Người Việt Nam ta có 1
văn hóa gọi là văn hóa "ăn nhậu". Lúc nào cũng có thể nhậu được: ký hợp
đồng, nhậu; hợp đồng bị hủy, nhậu; buồn quá, nhậu; vui quá. nhậu; lâu
lâu gặp nhau, nhậu, chiều nhậu; tối nhậu; đầu năm nhậu, cuối năm nhậu.
Nói chung là đủ thứ lý do để nhậu, do đó để tránh nhậu đối với một số
người, nhất là dân làm ăn, ngoại giao gần như là đều không thể. Nên chỉ
có cách là làm thế nào để vẫn nhậu, nhưng vẫn đủ tỉnh táo và đảm bảo
được sức khỏe cho mình. Sau đây tôi xin đưa ra một số kinh nghiệm được
tổng hợp từ sách báo, từ thực tế, có cơ sở khoa học để các "tửu phùng
tri kỷ" có thể giảm được tác hại từ bia, rượu.

Những việc nên làm khi tham gia bữa tiệc:

- Nếu bạn bị cảm thấy mệt mỏi hay đang bị cảm cúm thì tuyệt đối không được uống rượu, vì rất sẽ rât mau say.

- Nếu được, bạn hãy tắm nước ấm trước khi dự tiệc, để cơ thể ấm áp và tránh được việc tắm sau khi nhậu (rất nguy hiểm).

-
Bạn nên ăn 1 vài miếng phô mai (con bò cười chẳng hạn) hoặc một miếng
bơ nhỏ truwosc khí nhậu. Tác dụng là chúng tạo 1 lớp bảo vệ không cho
rượu bia hấp thụ vào máu.

- Không nên để bụng đói khi nhậu, bạn có thể ăn 1 chén cơm hoặc 1 tô mì gói cũng được

- Tuyệt đối không ăn đường trước khi nhậu hoặc uống nước có ga (nước ngọt) cùng bia, không uống bia chung với rượu.

- Hãy uống từ từ để cơ thể thích nghi với hơi nồng độ bia, rượu.

-
Nếu được, bạn hãy để bên cạnh 1 ly trà đá. Khi uống bia, rượu xong, nên
hớp một ngụm trà đá, để bia, rượu được pha loãng khi vào dạ dày.

- Khi cảm thấy quá say, bạn hãy húp 1-2 thìa nước mắm hoặc 1 chén súp nóng.

- Trái cây nên ăn khi nhậu là lê, vì nó có tác dụng dã rượu rất tốt.

Cách chữa khi say rượu, bia

- Tuyệt đối không được nằm ngay quạt gió, không được tắm khi say rượu.

- Nên uống 1 cốc trà hoặc trà gừng, pha đậm càng tốt.

- Hoặc có thể uống 1 ly cafe pha đậm và nóng.

-
Nếu được, nên húp 1 bát cháo loãng, cháo gạo loãng có tác dụng làm chất
cồn trong rượu, bia ngưng tụ lại. Do đó, giảm được khả năng hấp thụ
chất cồn của cơ thể.

Sau cùng, chúc các "tửu nghiệp" giảm được
tác hại của rượu bia, tiếp tục chiến đấu vì sự nghiệp chung, đó là phát
huy "văn hóa ăn nhậu" của ta nhé.

Sưu tầm và tổng hợp