Bạn có thể khơi dậy ham muốn bằng mùi vị thực phẩm



Ngày làm gì để đêm "thăng hoa"?



Ai cũng biết rằng tình dục là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và cũng là chìa khóa để hâm nóng "chuyện ấy".






Cuộc sống bận rộn khiến “chuyện ấy” của bạn nguội lạnh cả 1
tuần, 1 tháng hay thậm chí 1 năm nay. Hãy thử những cách sau đây để có
thể khơi dậy ngọn lửa yêu.


1. Đi dạo sau giờ ăn trưa

Nghiên cứu cho thấy rằng, luyện tập càng nhiều thì độ thèm sex cũng
tăng lên. Trong một nghiên cứu ở phụ nữ từ 45-55 tuổi, sự hài lòng tình
dục có liên quan trực tiếp đến việc tập thể dục.

“Người nào càng lười tập thể dục thì sự ham muốn và hài lòng trong
chuyện ấy cũng sẽ giảm”, tác giả nghiên cứu – Tiến sĩ Judith R. Gerber
tại trường Đại học Y dược Vermont (Mỹ) cho biết.

2. Bổ sung vi chất

Bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn làm chuyện ấy? Nguyên nhân có thể do chế độ ăn hằng ngày thiếu chất.

Martha Morris, Tiến sĩ - một nhà nghiên cứu Đại học Tufts (Mỹ) cho
biết: “Mức độ folate thấp có thể khiến bạn mệt mỏi, không có sức lực cho
chuyện yêu. Thiếu sắt có thể làm cạn kiệt chất dẫn truyền thần kinh
trong não, thậm chí có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy, hãy bổ sung những
chất trên bằng cách uống các viên vitamin tổng hợp.

3. Khơi ham muốn bằng mùi vị

Bí ngô và hoa oải hương có khả năng tăng 11% lưu lượng máu đến âm đạo,
còn dưa leo, cam thảo, bột em bé lên đến 13%. Vì vậy, hãy thử một buổi
tối lãng mạn với những thứ trên.

4. Đọc một tác phẩm “ướt át”

Thay vì ngồi xem [You must be registered and logged in to see this link.], bạn
hãy thử lướt qua một cuốn tiểu thuyết có những cảnh “yêu” lãng mạn. Nhà
tình dục học – tiến sĩ Carol Queen cho biết đó là cách nhanh chóng để
cảm thấy hưng phấn. Nhật ký của Anais Nin là một cuốn sách hoàn hảo cho
những ai chưa sẵn sàng”.


5. Miếng dán testosterone

Lửa yêu nguội lạnh có thể do bất thường về hormone hoặc bạn mới trải qua
phẫu thuật. Hãy thử một miếng dán testosterone, nó có thể nhen nhóm lại
ngọn lửa ham muốn của bạn.

Báo cáo từ bệnh viện Đại học Cleveland (Mỹ) cho thấy phụ nữ dành miếng
dán trên có thể “lên đỉnh” 4 hoặc 5 lần trong một tháng. Lưu ý, miếng
dán testosterone chủ yếu dành cho nam giới, chỉ có 20% nữ giới dùng nó.


Theo H.Trang (Người lao động)