Vfu2- Forum Sinh Viên Đại Học Lâm Nghiệp - Trảng Bom - Đồng Nai
Welcome to 4rum sinh viên trường ĐH Lâm Nghiệp-Trảng Bom-Đồng Nai.
4rum đang được xây dựng và hoàn thiện nên không tránh được những sai sót và đặc biệt là thiếu tư liệu học tập mong các bạn thông cảm, chúng tôi sẽ cố gắng hoàn thiện trong thời gian sớm nhất.
p/s:để bỏ quảng cáo bạn có thể tải adblock plus www.addons.mozilla.org/vi/firefox/addon/adblock-plus/
Chúc các bạn 1 ngày vui vẻ.

Vfu2- Forum Sinh Viên Đại Học Lâm Nghiệp - Trảng Bom - Đồng Nai


 
Trang ChínhPortabCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Đau bụng, mệt mỏi, mỗi khi bắt đầu hành kinh

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Admin
Admin
avatar

Tổng số bài gửi : 905
được cám ơn : 8
Join date : 22/10/2011
Đến từ : Trang Bom town - Trang bom district - Dong Nai province

Bài gửiTiêu đề: Đau bụng, mệt mỏi, mỗi khi bắt đầu hành kinh   Fri Oct 26, 2012 10:38 pm

Đau bụng, mệt mỏi, mỗi khi bắt đầu hành kinh

Sức
khoẻ em bình thường, vòng kinh hàng tháng lên xuống đều đặn, mỗi lần
kinh khoảng 4-5 ngày
khi gần đến ngày em cảm thấy rất mệt mỏi và mặt nổi đầy mụn, đến ngày
bắt đầu kỳ kinh thường đau bụng, đau lưng, đôi khi còn bị đau đầu và kèm
sốt nữa
Xin Bác sĩ tư vấn cho em vì sao em lại bị như vậy và cách khắc phục như
thế nào để mỗi kỳ kinh em không đau như vậy và làm sao giải quyết tình
trạng mụn mọc đầy mặt
Rất mong nhận được lời giải đáp của Bác sĩ
Em xin chân thành cảm ơn!


(phuong)
Trả lời:

Khoảng
một tuần trước khi hành kinh bạn gái thường thấy có một số biểu hiện
khác thường. Ví dụ như người mệt mỏi, nặng nề, đau đầu, dễ cáu gắt, dễ
xúc động… Các biểu hiện này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, hoặc
hội chứng căng thẳng trước kỳ kinh. Hội chứng này sẽ hết trong hoặc sau
khi hành kinh.

Định nghĩa


Từ thế kỷ 16 đã có
những ghi chép về những hiện tượng khó chịu xuất hiện trước kỳ kinh
nguyệt. Đến năm 1931, hiện tượng này được gọi là "Hội chứng căng thẳng
trước kỳ kinh" hay “Hội chứng tiền kinh nguyệt”. Đây là một nhóm các
triệu chứng gây khó chịu xảy ra lặp đi lặp lại vào trước mỗi kỳ kinh.

Theo
một số điều tra, khoảng 90% phụ nữ có triệu chứng khó chịu trước kỳ
kinh nguyệt. Trong đó, 30-40% có biểu hiện rõ ràng, và khoảng 3%-12% ở
mức nghiêm trọng cần phải điều trị. Một nghiên cứu ở nước ngoài cho
thấy, do chứng căng thẳng trước kỳ kinh nguyệt, trên 10% phụ nữ không
thể đảm nhiệm được công việc thường ngày trong một hoặc vài ngày trước
kỳ kinh.

Như vậy, chứng căng thẳng trước kỳ kinh là hiện tượng
tương đối phổ biến ở giới nữ, đa số ở mức nhẹ, không đủ để gây chú ý,
quan tâm ở chị em. Tỷ lệ người bị bệnh nặng chỉ là thiểu số.

Đặc
điểm của hội chứng căng thăng trước kỳ kinh là nó xảy ra theo chu kỳ,
thường là từ một đến hai tuần trước ngày có kinh. Sau đó, các triệu
chứng tạm thời suy giảm trong vòng một tuần. Chỉ được coi là hội chứng
trước kỳ kinh nếu các triệu chứng diễn ra liên tục, qua nhiều chu kỳ
kinh nguyệt.

Biểu hiện thường thấy của hội chứng căng thẳng trước kỳ kinh


Biểu
hiện của hội chứng căng thẳng trước kỳ kinh rất đa dạng, không giống
nhau giữa người này với người khác. Trường hợp điển hình thì có thể có
những biểu hiện như sau:

Về mặt thể chất: ngực bị cương tức, đau
đầu vú, căng tức vùng bụng dưới, nhức đầu, chân tay mỏi dừ, có cảm giác
tăng cân, thói quen đại, tiểu tiện bị thay đổi,…

Về mặt tâm lý: nôn nóng, sốt ruột, dễ nổi cáu, giảm tập trung, tình cảm không ổn định, toàn thân cảm thấy nặng nề,…

Biểu
hiện khác: Thay đổi thói quen ăn uống như thích ăn đồ ngọt; thay đổi
nhu cầu tình dục. Có người còn có triệu chứng giống như phụ nữ thời kỳ
tiền mãn kinh: bốc hỏa, toát mồ hôi, tim đập mạnh và loạn nhịp, mất ngủ…


Những triệu chứng này thường mất sau khi có kinh. Tuy nhiên ở một số phụ nữ nó kéo dài đến hết ngày có kinh.

Không phải phụ nữ nào cũng có đầy đủ các triệu chứng nói trên và mức độ nặng nhẹ ở từng người cũng khác nhau.

Nguyên nhân

Thăm
khám cơ thể hoặc thử máu không giúp chẩn đoán hội chứng trước kỳ kinh.
Các bác sĩ đã đề nghị bệnh nhân của họ ghi lại các triệu chứng và quá
trình biến chuyển của chúng trong ngày, qua nhiều kỳ kinh. Tuy vậy bác
sĩ vẫn chỉ dừng lại ở việc đưa ra các giả thiết về nguyên nhân của hội
chứng này.

- Nguyên nhân nội tiết: Chất nội tiết tố estrogen và
Progesteron có sự thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Hội chứng tiền kinh
nguyệt có thể là do Progesteron (có tác dụng trấn tĩnh đối với hệ thần
kinh trung ương) bị thiếu hụt nên nẩy sinh chứng lo âu, mệt mỏi hay cãi
vã. Do đó, rất có thể người phụ nữ bị hội chứng rối loạn là do cơ thể họ
phản ứng với một số thay đổi ở hormone liên quan đến kỳ kinh

-
Nguyên nhân di truyền: Một số nhà khoa học đã quan sát chứng căng thẳng
trước kỳ kinh nguyệt của hai chị em gái song sinh hoặc của con gái và mẹ
đẻ. Họ nhận thấy, khả năng phát bệnh có liên quan đến nhân tố di
truyền.

- Thiếu hụt một số vitamin và chất khoáng.

Giải pháp

Ăn uống hợp lý và kiểm soát tốt hơn tình cảm:

Đầu
tiên, hãy ăn uống một cách hợp lý. Tránh các thức ăn mặn, bởi muối bắt
cơ thể trữ nước. Không nên uống nhiều cà phê và trà bởi những thức uống
này dễ gây căng thẳng thần kinh. Đường và đồ uống ngọt cũng là những thứ
nên tránh.

Bạn cũng nên bỏ thuốc và rượu vì những thứ này gây cảm giác nặng nề và những rối loạn tình cảm.

Thức
ăn giàu can xi, magiê, măng gan và ka li (có nhiều trong thịt, trứng,
sữa, nội tạng động vật, hoa quả tươi như chuối, cam, quýt ..), uống
nhiều nước cũng có tác dụng trong việc giảm thiểu các triệu chứng rối
loạn trước kỳ kinh. Một số các chuyên gia khác còn khuyên nên dùng thêm
kẽm và vitamin B6 cũng như axít béo chưa no.

Bạn cũng cần ngủ đủ
giấc và chơi một số môn thể thao mà bạn ưa thích, ngoài ra bạn cũng cần
chú ý quan sát về các thay đổi của bản thân để tự điều chỉnh, tự giải
toả tâm lý. Bạn cũng có thể chia sẻ với bạn bè, người thân là bạn sắp
đến “ngày” để mọi người thông cảm. Đó có thể là những phương thuốc hiệu
nghiệm giúp bạn bớt được những triệu chứng căng thẳng trước kỳ kinh

Dùng thuốc hỗ trợ:


Thường
thì bạn gái có thể chịu đựng được các rối loạn này và không cần phải
tới gặp bác sĩ. Nhưng đôi khi các khó chịu trước kỳ kinh gây trở ngại
tới công việc và cuộc sống của họ. Trong trường hợp này, các bác sĩ
khuyên dùng thuốc. Có thể dùng một số loại thuốc giảm đau thông thường
như Paracetamol, Paradol… cao ích mấu… hoặc dùng thuốc tránh thai để
ngăn ngừa các rối loạn trước kỳ kinh. Hiệu quả của thuốc này vẫn đang
trong quá trình nghiên cứu. Và các nhà khoa học Mỹ đang chuẩn bị đưa ra
thị trường một loại thuốc tránh thai dành riêng cho những phụ nữ có vấn
đề khi chuẩn bị hành kinh. Tuy nhiên, trước khi dùng bất cứ một loại
thuốc nào cần hỏi ý kiến của bác sĩ.



(Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ)
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vfu2.forum-viet.com
 

Đau bụng, mệt mỏi, mỗi khi bắt đầu hành kinh

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Chọn kiểu gõ : Tắt VNI Telex Viqr Tổng hợp
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Vfu2- Forum Sinh Viên Đại Học Lâm Nghiệp - Trảng Bom - Đồng Nai :: Chuyên Đề Gia Đình :: Bạn Trẻ Và Cuộc Sống :: TEEN VÀ SỨC KHỎE GIỚI TÍNH - LÀM ĐẸP-